Диеты для красоты и здоровья

Шоколадная диета в последнее время приобретает все большую популярность, и это неудивительно!

Создателем диеты Палео (также называемой диетой пещерного человека или наших предков) считается американский ученый д-р Лорен Кордейн. Хотя он утверждает, что изобрел ее не человек, а природа. Диета Палео основывается на принципах питания первых людей, которые занимались собирательством и охотой, не знали сельского хозяйства или технологий переработки продуктов. Согласно Кордиану именно к такой диете мы приспособлены на генетическом уровне. Благодаря ей можно легко сбросить лишний вес и заражаться ежедневно огромным количество энергии.

Принцип диеты Квасневского в уменьшении употребления белков и углеводов с увеличением количества жиров.

Новый год – это праздник, которого ждёшь с замиранием сердца! И, конечно, хочется блистать на новогоднем балу, быть самой прекрасной и желанной! Но что делать, если проблема лишнего веса, которую так хотелось решить всю осень, так и висит, напоминая о себе отнюдь непривлекательным «пояском» на талии?

Японская кухня по праву считается самой лучшей в мире. Ингредиенты, которые используются для приготовления японских блюд, являются источником большого количества витаминов и микроэлементов. Одним из наиболее популярных пищевых изысков жителей восточной страны являются суши. Качественный состав этого блюда, минимальная термическая обработка и количественная норма подачи позволила диетологам разработать суши-диету, которая приобрела большую популярность благодаря своей эффективности и быстродействию. Рассмотрим подробнее каждое из этих трех преимуществ.

Несмотря на то, что диета при этом заболевании играет большую роль,  к ней надо подходить строго индивидуально. Возможные аллергические реакции на те или иные продукты, необходимость преобладания  щелочного рациона над кислотным – всё это и многое другое делает участие лечащего врача в процессе разработке диеты обязательным.

Диета по группе крови была разработана американским врачом Джеймсом д'Адамо. По его теории продукты питания могут быть полезны, нейтральны или вредны для человека в зависимости от его группы крови. Поэтому один и тот же продукт может вести к потере веса человека с одной группой крови и к приросту – с другой.

Важным фактором в становлении и развитии рака предстательной железы может быть диета. Красное мясо и жиры, потребляемые в больших количествах, повышают риск заболевания.

Огуречная диета относится к так называемым сезонным диетам. Причина в том, что «сесть» на нее можно в летний период, когда на собственных грядках и в широкой продаже этого овоща много.

Если вы решили сбросить лишние килограммы, первым делом, нужно определиться, каким путем вы пойдете для достижения результата. Увеличите физические нагрузки, начнете делать утреннюю зарядку, бегать или ходить в спортзал? – отлично, но без контроля над питанием сбросить лишние килограммы едва ли получится. Таким образом, задавшись вопросом, как держать себя в форме, мы приходим к вопросу диеты. И здесь есть два разных пути.