Когда Инна, открыв ворота, переступила территорию всемирно известного реалити-шоу Дом 2, все были шокированы её чрезмерно пышными формами. Тем не менее, её оставили на проекте, и там она находится и по сию пору.
Черед несколько месяцев Воловичева из 120- килограммовой толстушки превратилась в стройную красотку, потерявшую более 40 кг. При её немалом росте такой вес вполне нормален, и теперь молодую женщину прямо не узнать. Она носит короткие юбки-стрейч и высокие каблуки, занимает весомую должность на сайте дома 2 и покоряет мужские сердца. А недавно Инна написала книгу, в которой без утайки делится секретами своего чудесного преображения.
Диета Воловичевой позволяет сбросить за месяц 10-12 кг, хотя, по мнению специалистов, столь стремительное похудение не является полезным. Не лишённая чувства юмора, девушка, к тому же журналистка по профессии, пишет в книге, что она изменила своему мужчине – холодильнику, а вернее сказать, ушла от него. Начинает утро Инна с приготовления овсяной каши – без соли, сахара, молока и масла. К такому блюду может быть добавка: любые малоуглеводистые фрукты, то есть виноград и бананы исключены.
Но думать, что диета Инны Воловичевой из Дома 2 обрекает на постоянный голод, будет неправильным. Она употребляет чёрный хлеб, морепродукты, нежирную говядину, телятину, куриное филе. Но при этом – никакой жарки, всё только варёное.
«Я совсем отказалась от алкоголя, чипсов, бутербродов, сладостей, и чувствую себя в новом весе легко и свободно», - говорит Воловичева. Возможно, поначалу соблюдать такой режим питания было и нелегко, но когда она заметила, что прежние наряды стали свободны, желание похудеть превратилось в стойкую решимость. «Моя диета – это, прежде всего – сила воли», - подчёркивает девушка, - своеобразное испытание на прочность, и теперь мне совсем не хочется опять стать безобразной толстушкой».
Диета Инны Воловичевой не допускает приёма пищи после 18 часов, но вот ночью… можно перекусить грейпфрутами, поскольку они способствуют сжиганию жира. В этом плане полезны и ананасы, но принимать их желательно только днём, т.к. в них содержится много сахара.
Несладкие или малосладкие соки диета Инны Воловичевой также допускает и даже считает их необходимостью для организма, активно теряющего жир.
Сейчас в этом самом длинном реалити-шоу идёт борьба с курением, отказалась от сигареты и Инна. Чтобы преодолеть неизбежное в таком случае усиление аппетита, она принимала много фруктов, в том числе и сухих.
При стремительном похудении, как известно, кожа обвисает, что никак не красит женщину. Поэтому Инна Воловичева советует предотвратить это неприятное явление регулярными занятиями спортом и физическими нагрузками. А баня способствует активному выведению из организма солей, шлаков и жира.
