ДИЕТА Кэти Холмс: для тех, кто без ума от капучино

С выходом замуж за Тома Круза и рождением ребенка Кэти Холмс стала все чаще восприниматься как Миссис Том Круз, а не как талантливая актриса. Девушка предпочла карьере тихую семейную жизнь.
Кэти ХолмсОднако ни рождение ребенка, ни отход от дел никак не отразились на фигуре Кэти. Ее тело по-прежнему находится в оптимальных кондициях.

Залогом успеха Холмс стала специальная диета, которая была разработана ее диетологом с учетом личных пристрастий актрисы в еде. Диета Кэти Холмс выстроена вокруг системы трехразового питания с возможностью осуществления нескольких перекусов в течение дня.

Рассмотрим примерное меню на день в соответствии с данной методикой.

ЗАВТРАК: полчашки овсяных хлопьев на полчашки обезжиренного молока, яблоко средней величины, чашка капучино;

ОБЕД: тарелка морковного супа, брокколи в сыром виде, чашка капучино;

УЖИН (в промежутке между 17:00 и 19:00): блюдо из помидоров и листьев салата, рыба в отварном или тушеном виде (до 200 г). Рыбу можно заменить сыром тофу.

В качестве перекуса Кэти предпочитает съедать по паре печений, либо выпивать чашку капучино (любимого напитка актрисы). Кроме того, девушка души не чает в диетической коле и может поглощать ее в течение дня литрами.

Естественно, Кэти Холмс пьет и обычную воду: минеральную либо кипяченую очищенную. Оптимальное количество – не менее 2 л в день. Диетой допускается употребление зеленого чая и травяных настоев (2-3 чашки в день).

Меню данного режима считается сбалансированным. Это значит, что придерживаться такой диеты можно достаточно длительное время.

Камень для управления дождем

   Как часто люди ждут дождя, надеются, что долгожданная живительная влага спасет их урожай, и не даст пропасть даром всем трудам, которые были вложены в работу на огороде. Но существует...

Скорпион и Стрелец

   Брак между Скорпионом и Стрельцом может принести обоим как истинное наслаждение, так и глубокое разочарование. Сочетание Скорпиона и Стрельца подходит для дружбы и делового партнерства.

Младший аркан «Девятка Жезлов»

   Следующая карта, которая появляется перед нами в череде младших арканов – это Девятка Жезлов.

Фильтр - напиток любви

       Фильтр - напиток или снадобье, имеющее целью внушить любовь.