ДИЕТА Кэти Холмс: для тех, кто без ума от капучино

С выходом замуж за Тома Круза и рождением ребенка Кэти Холмс стала все чаще восприниматься как Миссис Том Круз, а не как талантливая актриса. Девушка предпочла карьере тихую семейную жизнь.
Кэти ХолмсОднако ни рождение ребенка, ни отход от дел никак не отразились на фигуре Кэти. Ее тело по-прежнему находится в оптимальных кондициях.

Залогом успеха Холмс стала специальная диета, которая была разработана ее диетологом с учетом личных пристрастий актрисы в еде. Диета Кэти Холмс выстроена вокруг системы трехразового питания с возможностью осуществления нескольких перекусов в течение дня.

Рассмотрим примерное меню на день в соответствии с данной методикой.

ЗАВТРАК: полчашки овсяных хлопьев на полчашки обезжиренного молока, яблоко средней величины, чашка капучино;

ОБЕД: тарелка морковного супа, брокколи в сыром виде, чашка капучино;

УЖИН (в промежутке между 17:00 и 19:00): блюдо из помидоров и листьев салата, рыба в отварном или тушеном виде (до 200 г). Рыбу можно заменить сыром тофу.

В качестве перекуса Кэти предпочитает съедать по паре печений, либо выпивать чашку капучино (любимого напитка актрисы). Кроме того, девушка души не чает в диетической коле и может поглощать ее в течение дня литрами.

Естественно, Кэти Холмс пьет и обычную воду: минеральную либо кипяченую очищенную. Оптимальное количество – не менее 2 л в день. Диетой допускается употребление зеленого чая и травяных настоев (2-3 чашки в день).

Меню данного режима считается сбалансированным. Это значит, что придерживаться такой диеты можно достаточно длительное время.

Заговор девушке от тоски

   От востока до запада, от севера до юга, от реки до моря, от пути до перепутья, пролегала путьдороженька, всем дорогам старшая и большая, по той дорожке шли дщери Иродовы, несли во...

Три знака Зодиака, которые любят "жесткий" секс

Всем известный факт, что каждый знак зодиака проявляет себя в любви и в постели по-своему. У каждого свои желания, особенности поведения, свои пристрастия и эротические фантазии. Но есть знаки...

Младший аркан «Двойка Мечей»

Следующая карта в колоде младших арканов – это Двойка Мечей. Данная карта не менее эмоциональна, чем Туз Мечей.

Младший аркан «Семерка Пентаклей»

   Следующая карта, которую мы рассмотрим – это младший аркан Семерка Пентаклей. Этот аркан показывает качественно новый уровень восприятия жизни человеком.