Поразительные результаты эффективной огуречной диеты

Огуречная диета относится к так называемым сезонным диетам. Причина в том, что «сесть» на нее можно в летний период, когда на собственных грядках и в широкой продаже этого овоща много.

Недаром в далеком прошлом благодаря своим отменным вкусовым качествам этот овощ заслужил горячую любовь великой русской императрицы - Екатерины Второй. По истечению многих лет женщины не только восхищались вкусом огурца, но и оценили другую его замечательную способность – делать фигуру изящной и стройной.

Великая тайна огурца

Равно как и человеческий организм, огурец тоже, по большей части, состоит из воды (правда соотношение воды в огурце гораздо больше – 95%). Поэтому активное употребление этого древнего овоща нормализует обмен веществ и водно-солевой баланс, помогает организму избавиться от шлаков и нормализует работу кишечника. Важнейшие для организма человека витамины и микроэлементы содержаться в огурцах: РР, С, В1, В2, минеральные соли и сахар.

Употребление в пищу огурцов приносит замечательный профилактический эффект при сердечно-сосудистых заболеваниях. Содержащаяся в овоще вода действует как мочегонное средство и дает природный косметический результат, очищая кожные покровы. Не секрет, что огурцы богаты серой, что будет весьма полезно для волос, ногтей и зубов.

Варианты огуречной диеты

Первый вариант

Потребуются огурцы, кефир или нежирная сметана, зелень. Следует приготовить салат из нарезанных огурцов и зелени, заправленных сметаной или кефиром. Этот салат употреблять от трех до пяти раз в день. Разрешается вместе с салатом съесть кусочек хлеба ржаного или зернового.

Второй вариант

Пять раз в день съесть 400 грамм свежих огурцов. Дважды в день разрешается съесть по вареному яйцу.

Третий вариант

Этот способ похудения предполагает, что в день человек должен съесть полтора килограмма огурцов и полтора килограмма помидор, предварительно разделив все это количество на пять или шесть приемов. Из такого количества овощей можно сделать салат, заправив его маслом подсолнечным, а можно съесть просто по отдельности. За 3 часа до ночного сна нужно съесть сто грамм нежирного творога.

Эффективная диета, основным компонентом которой выступает огурец, приводит к достаточно быстрой потере веса. Результат диеты: потеря веса после двух дней приема килограмм веса, а после недельного приема – пять килограмм.

Противопоказание огуречной диеты: людям, страдающим язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, а также почечнокаменной болезнью следует предварительно посоветоваться с врачом.