Здоровый образ жизни

Наверняка каждому из нас еще в детстве внушали, что и для нашей фигуры, и для здоровья в целом очень вредно употреблять и мучное, и сладкое. На самом деле нередко сладкоежки имеют избыточный вес, однако оказалось, что не все сладкое является вредным.

Ученые провели исследование, в ходе которого протестировали, как сказывается потребление картофеля на кровяном давлении. Оказывается, для того, чтобы снизить кровяное давление на 4%, при этом, не стимулируя набор веса, следует каждый день потреблять две маленькие порции фиолетового картофеля.

Ученые выяснили удивительный факт. Оказывается, регулярное употребление в пищу винограда позволяет остановить развитие макулярной дегенерации (старческого ухудшения зрения). А ведь в современном мире данное заболевание является весьма распространенным.

Как стало известно, потребление таких продуктов никоим образом не связано с преждевременной смертью и сердечными заболеваниями. К таким выводам пришли ученые, которые проводили свое исследование в Испании, в государстве, где используется только оливковое и подсолнечное масло для жарки.

Наверняка многие люди даже не знают о том, что существенно улучшить свое самочувствие можно при помощи пищи. И здесь речь идет вовсе не об эмоциональной разрядке, когда мы предпочитаем торты, пирожное, мороженое. Оказывается, есть такие продукты, которые имеют целебные свойства.

Нередко борьба с раком приводит к тому, что человек полностью теряет веру и надежду, и начинает ощущать себя совершенно обессиленным и беспомощным. Но, проведя тщательное исследование, ученые пришли к интересным и неожиданным результатам.

Недавно проведенное исследование показало, что завтрак способен не только улучшить физические и умственные способности человека на протяжении дня, но и уменьшить напряжение. В Брайтоне в Mindlab в Sussex Innovation Centre было проведено исследование под названием The Cognitive Effects of Breakfast.

Действующий в США Центр по контролю и профилактике заболеваний регулярно проводит исследования факторов, которые оказывают влияние на развитие того или иного заболевания. Самое последнее изучение коснулось причин, вызывающих различные осложнения для сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что наиболее вредоносным продуктом для «человеческого мотора» является… хлеб.

Ученые из Северо-Западного университета в США подтвердили истинность того, что смолоду следует беречь не только честь, но и собственное сердце. Результаты их исследования были опубликованы в одном из научных медицинских журналов США.

Всем давно известно, что залогом здорового организма является правильное питание. Ничуть не меньше, чем физические упражнения или правильная осанка, на позвоночник оказывает влияние грамотно составленный баланс полезных веществ.