Береги сердце смолоду

Ученые из Северо-Западного университета в США подтвердили истинность того, что смолоду следует беречь не только честь, но и собственное сердце. Результаты их исследования были опубликованы в одном из научных медицинских журналов США.

Так, для проведения анализа они собрали данные о трех тысячах человек. Сведения собирались в период с 1985 по 2005 годы в рамках исследования рисков возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

В первый год проведения исследования средний возраст его участников составлял 25 лет и 44 процента наблюдаемых при этом имели низкий уровень риска развития заболеваний кровеносных сосудов и сердца. Через двадцать лет наблюдений данный показатель снизился уже до 24.5 процентов.

При этом обнаружилась интересная закономерность: 60 процентов из тех, кто имел низкий риск получить сердечное заболевание, вели здоровый образ жизни. В то же время среди тех, кто не вел здоровый образ жизни, этот показатель составил только 5 процентов.

В результате исследователи сделали вывод о том, что даже если генетически человек предрасположен к сердечным заболеванием, то значительно снизить риск можно с помощью отказа от вредных привычек и с помощью правильного питания. В идеальном случае, заниматься этим необходимо с молодых лет, однако лучше поздно, чем никогда, так как в этом случае также имеется возможность значительно снизить риск возникновения заболеваний и значительно повысить качество своей жизни.

Заговоры для защиты от магических воздействий

   «Стану я, раб божий (имя), благословясь, пойду перекрестясь из избы дверьми, со двора воротами, на высокую восточную сторону, на окиян — синее море. На окияне — синем...

Наговор на любовь на прянике

   Взойди в баню и глаголи трижды со вниманием: "Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй нас, аминь. На море на окиане, на острове на Буяне, на реке Иордане, стояла гробница, во...

Терен – не отказывайтесь от уникальных даров природы

   Люди не очень хорошо относятся к терновнику. Ягоды не очень вкусные, колючки мешают при сборе ягод, да и вообще, зачем мучаться, если ничего вкусного вас не ожидает. Только все это...

Как гадать на рунах

   В этой статье мы расскажем как подготовить руны к гаданию, как их правильно хранить. Ритуал который проводят перед гаданием и как правильно начать гадание.