Как бороться с целлюлитом дома

Пожалуй, не найдется женщины, которая хотя бы раз не пыталась сбросить вес. Однако более серьезная борьба начинается, когда появляется целлюлит, который лишает спокойствия и даже сна многих представительниц слабого пола. Что же это такое и как с этим бороться?

Не вызывает сомнение, что целлюлит – это некрасиво и с ним надо бороться. Делать это можно и без посещения дорогих косметических салонов. Существует немало способов, которые позволят избавиться от него просто дома.

Согласно медицинскому определению, целлюлит является воспалением подкожной жировой клетчатки. В народе эта болезнь, возникающая на бедрах и ягодицах, широко известна под названием «апельсиновая корка»,. Причины болезни лежат в нарушении оттока лимфы с этих зон, а также отложении жира из-за особенностей гормональной системы женщин.

Нужно знать, что с этим недугом можно, а главное нужно бороться. Правильное питание, физическая нагрузка, отказ от вредных привычек, проведение вакуумного массажа со специальными кремами – все эти методы следует применять сразу. В таком случае положительный результат будет получен. Специальная диета для борьбы с этой болезнью не предусмотрена. Самым действенным средством при избыточном весе и очевидных проявлениях недуга является перестроение системы питания.

В рацион нужно включать натуральные продукты: больше овощей, мясо птицы, нежирную рыбу, продукты из цельного зерна и нежирное молоко. Исключить требуется соленые и сметанные соусы. Есть нужно часто и немного, обязательно пить, как можно больше воды. Овощи, особенно имеющие яркую окраску (помидоры, красный перец, шпинат) помогают восстановить ткани, пораженные целлюлитом.

Таким образом, решаются несколько задач одновременно: проводится комплексное похудение, очищается организм, и пресекается распространение болезни.

Карьера по знаку Зодиака

Знаки зодиака имеют немалую роль в наше время. Люди обращаются каждый день к гороскопу, чтобы узнать, что им предстоит сегодня, завтра и через год, проверяют любовную совместимость.

Тест Можете ли вы лечить людей с помощью магии?

   Существуют люди, которые настолько верят в себя и имеют невероятные амбиции, что они уверены в том, что смогут вылечить кого угодно от чего угодно. Вера – это мощный источник энергии, который...

2012 год - Прогноз на Год Дракона

   31 декабря 2011 года станет последним днем властвования пушистого Кролика, а ровно в полночь под бой курантов Черный водяной Дракон примет эстафету покровительства и будет поощрять...