Картофель способен снизить давление полных людей без увеличения веса

Ученые провели исследование, в ходе которого протестировали, как сказывается потребление картофеля на кровяном давлении. Оказывается, для того, чтобы снизить кровяное давление на 4%, при этом, не стимулируя набор веса, следует каждый день потреблять две маленькие порции фиолетового картофеля.

Исследователи сообщили о том, что хотя наблюдается и небольшое снижение давления, то есть немного меньше, чем когда человеком соблюдается диета для быстрого похудения, однако этого вполне достаточно, чтобы снизить риск некоторых форм сердечных заболеваний.

Ученый Джо Винсон вместе с коллегами говорят о том, что в США из всех овощей люди больше всего предпочитают картофель. На прилавках магазинов чаще всего встречается именно фиолетовый картофель. Особенностью данного овоща является то, что он содержит очень высокий уровень антиоксидантов. Интересно, что в Корее такие натуральные продукты, как фиолетовый картофель, используют для совсем других целей. Там говорят, что если потреблять этот продукт, то возможно похудение.

Группа Винсона решила заняться исследованием эффектов, которые дает потребление фиолетового картофеля, на 18 добровольцах. Практически у всех участников эксперимента было повышенное давление и избыточный лишний вес. Дважды в день они употребляли 608 маленьких картофелин.

В ходе эксперимента в среднем систолическое давление снизилось на 3,5%, а диастолическое – на 4,3%. Как сообщили ученые, в период исследования вес не набрал ни один из участников.

ТАРО Райдера Уайта

   Колода карт ТАРО Артура Уайта существует уже более ста лет. Не смотря на то, что она в значительной мере отличается от всех древнейших колод ТАРО, эта колода быстро прижилась в Европе и до...

Колода ТАРО Минхиат Этрурия

Первая колода карт ТАРО Минхиат Этрурия была создана в Италии в провинции Таскания, которая на тот момент носила название Тоскань. Это достаточно интересная колода.

Скорпион и Водолей

   Водолей и Скорпион – неудачное сочетание знаков для создания семьи, а вот в совместном бизнесе у них все может сложиться хорошо. Настойчивость Водолея и энергия Скорпиона – залог успеха их союза.

Телец и Водолей

   Водолей и Телец образовывают крепкий магический союз, который характеризуется как сильным духовным притяжением, так и спорами, борьбой за власть и правом устанавливать свои порядки.