Картофель способен снизить давление полных людей без увеличения веса

Ученые провели исследование, в ходе которого протестировали, как сказывается потребление картофеля на кровяном давлении. Оказывается, для того, чтобы снизить кровяное давление на 4%, при этом, не стимулируя набор веса, следует каждый день потреблять две маленькие порции фиолетового картофеля.

Исследователи сообщили о том, что хотя наблюдается и небольшое снижение давления, то есть немного меньше, чем когда человеком соблюдается диета для быстрого похудения, однако этого вполне достаточно, чтобы снизить риск некоторых форм сердечных заболеваний.

Ученый Джо Винсон вместе с коллегами говорят о том, что в США из всех овощей люди больше всего предпочитают картофель. На прилавках магазинов чаще всего встречается именно фиолетовый картофель. Особенностью данного овоща является то, что он содержит очень высокий уровень антиоксидантов. Интересно, что в Корее такие натуральные продукты, как фиолетовый картофель, используют для совсем других целей. Там говорят, что если потреблять этот продукт, то возможно похудение.

Группа Винсона решила заняться исследованием эффектов, которые дает потребление фиолетового картофеля, на 18 добровольцах. Практически у всех участников эксперимента было повышенное давление и избыточный лишний вес. Дважды в день они употребляли 608 маленьких картофелин.

В ходе эксперимента в среднем систолическое давление снизилось на 3,5%, а диастолическое – на 4,3%. Как сообщили ученые, в период исследования вес не набрал ни один из участников.

Может мне пойти в артисты?

   Актер - одна из самых сложных творческих профессий, в которой объединены и личность, и творец, и материал. Талант актера - понятие неуловимое и зыбкое, достаточно вспомнить, сколько терзаний и...

Стрелец и Стрелец

   Они родились под одной звездой. Они - это два человека под одним зодиакальным знаком - Стрелец, их действиями руководит мужественный Юпитер. Как они уживутся? Есть ли у такого тандема будущее?

Год 2015 - год Деревянной козы

   Людям всегда было интересно заглянуть в будущее. Так было и в далеком прошлом, так есть и сейчас, скорее всего, так же будет и в будущем. Так что же год Козы 2015 нам готовит? Станет...

Следует ли спрашивать астролога о дате и характере своей смерти?

   Согласитесь, весьма неоднозначный вопрос. Одним кажется, что о смерти вообще не стоит задумываться и надо воспринимать ее как нечто неизбежное, уготованное судьбою, другие считают,...