Картофель способен снизить давление полных людей без увеличения веса

Ученые провели исследование, в ходе которого протестировали, как сказывается потребление картофеля на кровяном давлении. Оказывается, для того, чтобы снизить кровяное давление на 4%, при этом, не стимулируя набор веса, следует каждый день потреблять две маленькие порции фиолетового картофеля.

Исследователи сообщили о том, что хотя наблюдается и небольшое снижение давления, то есть немного меньше, чем когда человеком соблюдается диета для быстрого похудения, однако этого вполне достаточно, чтобы снизить риск некоторых форм сердечных заболеваний.

Ученый Джо Винсон вместе с коллегами говорят о том, что в США из всех овощей люди больше всего предпочитают картофель. На прилавках магазинов чаще всего встречается именно фиолетовый картофель. Особенностью данного овоща является то, что он содержит очень высокий уровень антиоксидантов. Интересно, что в Корее такие натуральные продукты, как фиолетовый картофель, используют для совсем других целей. Там говорят, что если потреблять этот продукт, то возможно похудение.

Группа Винсона решила заняться исследованием эффектов, которые дает потребление фиолетового картофеля, на 18 добровольцах. Практически у всех участников эксперимента было повышенное давление и избыточный лишний вес. Дважды в день они употребляли 608 маленьких картофелин.

В ходе эксперимента в среднем систолическое давление снизилось на 3,5%, а диастолическое – на 4,3%. Как сообщили ученые, в период исследования вес не набрал ни один из участников.

Четвертый старший аркан «Император»

   Четвертый старший аркан способен очень точно описать как человека, для которого выполняется расклад, так и интересующую вас ситуацию. Если внимательно рассмотреть эту карту, то можно...

Девятнадцатый старший аркан «Солнце»

   Эта карта является девятнадцатым арканом и помимо своего традиционного названия, может так же называться Повелитель Мирового Огня. Это одна из самых светлых карт колоды ТАРО.

Призвать в свой дом денежную удачу

   Денег никогда не бывает много, но еще хуже, когда их катастрофически не хватает даже на самое необходимое. Некоторые говорят, что деньги – это грязь и грех. Может быть это и так, но только в том...

Соль, в магической практике

   Соль, говорит Богюе, лучшее средство против могущества ада. Дьяволы так ненавидят соль, что на шабаш не едят ничего соленого. Один итальянец, случайно попавший на такое сборище, стал настойчиво...