Сохранить стройность фигуры поможет регулярное употребление такой сладости как шоколад. Эти данные были получены в результате анализа рациона тысячи людей, проведенного американскими учеными из Калифорнийского университета. Они выяснили, что, несмотря на калорийность шоколада, его любители имеют меньший индекс массы тела, чем те, кто его не ест.
Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что калории, содержащиеся в шоколаде, нельзя считать «нормальными». Они выяснили, что ингредиенты всеми любимых шоколадных плиток ускоряют метаболизм, а значит, приводят к сжиганию жировых накоплений.
Эксперты изучили почти тысячу мужчин и женщин, у которых индекс массы тела равнялся 28. Это люди с лишним весом, но не тучные и не страдающие ожирением. У них выясняли, какого стиля жизни они придерживаются и что едят, а также как часто употребляют шоколад.
По статистике более стройными оказались те, кто чаще других потреблял сладкое лакомство. При этом их физические нагрузки не были больше, а рацион не был менее калорийным.
Однако, эффект ускорения обмена веществ дает только настоящий горький шоколад. Правильное питание предполагает, что вы должны есть только натуральные продукты. Таким образом, если ваша диета позволяет шоколад, вы можете значительно ускорить свое похудение, балуя себя сладеньким. Немного черного шоколада - и целлюлит вместе с животом исчезнут навсегда.
Кроме того, уже достоверно известно, что шоколад положительно влияет и на здоровье в целом. Употребление шоколада снижает давление, минимизирует риск возникновения диабета и заболеваний сердца.
