Ученые из американского университета штата Иллинойс выяснили, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 принимают важное участие в образовании сперматозоидов, роль которых в жизни каждого мужчины объяснять никому не требуется.
В частности, они определили, что докозагексаеновая кислота, которая является составной частью комплекса кислот Омега-3, участвует в процессе превращения незрелой клетки спермы в активный сперматозоид.
По современным научным представлениям нормальные клетки спермы содержат в своем составе, так называемые, акросомы, которые имеют дугообразные структуры. Эти самые структуры концентрируют в своем составе различные ферменты, которые необходимы для нормального функционирования сперматозоидов. При этом именно докозагексаеновая кислота, по данным американских ученых, объединяет составные части акросом между собой.
Выводы американцев подтверждают и наблюдения за процессом формирования сперматозоидов, которое происходило с помощью сканирующей 3D-микроскопии, позволившем в реальном времени отслеживать все процессы в клетках.
В заключение скажем, что докозагексаеновая кислота в больших количества содержится во всех видах морской рыбы, которая богата различными жирными кислотами Омега-3. В частности, следует порекомендовать лосось, тунец, сельдь. Кроме этого можно употреблять в пищу также рыбий жир и льняное масло, которые также позволят улучшить качество сперматозоидов.
