Сахар опасен для здоровья

О том, что употребление сахара в больших количествах не добавляет здоровья известно уже давно, однако исследователи из американского университета Сан-Франциско сделали вывод о том, что степень его опасности вполне сравнима с алкоголем и табаком.

Так, чрезмерное употребление сахара приводит не только к ожирению, но и становится косвенной причиной более 35 миллионов смертей в мире, которые связаны с такими болезнями как рак, сахарный диабет и заболевания сердца.

При этом американские ученые отмечают тот факт, что 75 процентов всех денежных средств, которые выделяются на область здравоохранения, так или иначе связаны, с болезнями, которые вызывает ожирение и распространены значительно более широко чем инфекционные заболевания. В то же время активно употребляемый сегодня сахар представляет собой не только пустые калории, которые далеко не все люди сжигают из-за малоподвижного образа жизни.

Дополнительно сахар может повышать давление, изменять гормональный баланс, нарушать обмен веществ в организме и разрушать печень. По расчетам исследователей, чрезмерное употребление сахара может привести к проблемам, которые аналогичны при пристрастии к алкоголю.

В результате этого исследователи рекомендуют отказаться от употребления в пищу продуктов питания, где содержится добавленный сахар. А необходимое количество сахара можно получить из фруктов и овощей, которые человек употребляет ежедневно.

Время выполнения магических операций

   Из этой статьи вы узнаете в какой месяц какие магические операции лучше всего выполнять. Так же вы узнаете, как положение Луны в определенном знаке зодиака может помочь в планировании...

Младший аркан «Король Кубков»

   Следующую карту, которую мы будем рассматривать – это младший аркан Король Кубков. Лучшей карты, если вас интересует не материальная сторона вопроса, а эмоциональная, трудно найти во всей колоде...

Исполнение заветного желания при помощи визуализации

   Как исполнить свое заветное желание при помощи правильной визуализации. Креативный и конструктивный способы визуализации.

Джейн Диксон

   Джейн Диксон - одна из известных и знаменитых предсказательниц. Именно она смогла предсказать У. Черчиллю победу в выборах, а также то, что Гарри Трумэн займет пост президента.