Уменьшить риск инсульта помогут цитрусовые

Совсем недавно американские ученые провели исследование, и в результате выяснили, что те женщины, которые включают в свой рацион цитрусовые, например, грейпфрут и апельсины, имеют более низкий риск появления тромбов, приводящих в последующем к инсульту.

Специалисты проанализировали данные, полученные за 14 лет исследования. Участие в нем принимали 69622 женщины. Следует сказать, что каждая из этих женщин 4 раза в год рассказывала о своем питании. Она говорила, какие употребляет натуральные продукты. При этом особый акцент важно было делать на употреблении овощей и фруктов.

Основной целью исследования было изучение влияния на здоровье человека флавоноидов, которые находятся в фруктах, овощах, красном вине, темном шоколаде.

При этом ученые особое внимание уделяли нескольким основным подклассам флавоноидов, которые, как правило, содержит любая американская диета.

Речь идет о таких подклассах, как катехины, флавононы, флаваноны, антоцианидины и антоцианы.

Во время исследований специалисты пришли к выводу, что те женщины, которые в большом количестве употребляют цитрусовые, и соки из них, имеют на 19% ниже риск появления инсульта, чем те, кто недостаточно их употребляет.

На сегодняшний день пока достоверно неизвестно, почему именно существует такая связь между инсультом и флавононом, и по какой причине происходит эта связь. Авторы исследования считают, что данную тематику необходимо изучать и рассматривать глубже.

Значение различных цветов ауры

   У каждого цвета ауры есть своё значение. Цвета ауры формально делятся на чистые и грязные.

Обряд заклинание мышей

   Мыши — это такие маленькие серые существа, которые все время грызут нужные вещи. Фантазия наделяет мышей человеческими качествами — завистью, злобой, коварством и способностью «сжирать», несмотря...

Энергия 4-х стихий. Магия.

   Наш физический мир состоит из природных элементов: огня, воды, земли и воздуха. Все предметы состоят из разных комбинаций этих основных элементов, благодаря огню, воде, земле и воздуху, ...

Младший аркан «Десятка Кубков»

   Говорить о младшем аркане Десятка Кубков неимоверно приятно. Это одна из немногих карт, которая предвещает исключительно счастье и гармонию.