Мало найдётся подростков, которые полностью довольны своей внешностью.  Одного волнуют высыпания на лице, другого – костлявые длинные голени,  делающие, например, девочку-семиклассницу похожей на цаплю. Но всё же самый главный вопрос, который волнует многих тинэйджеров -  избыточный вес. В связи с этим  такая проблема, как диета для подростков, приобретает особое значение. 

Яблочная диета является одним из наиболее популярных способов снижения веса и оздоровления. Эта простая и полезная монодиета, которую можно соблюдать многократно, принесет организму исключительно пользу: будет способствовать очищению от шлаков и токсинов, активизации обмена веществ, выведению лишней жидкости.

Голливуд известен не только своими фильмами, но и радикальными модными тенденциями звезд. Одна из самых новых тенденций VIP-персон - это диета HCG. Она разработана несколько десятилетий тому назад и особенно популярна среди актрис-матерей: наконец-то, они могут (якобы благодаря диетическому плану HCG) уже спустя несколько недель после родов вновь блистать перед камерой своими стандартами топ-модели.

 Французский диетолог с сорокалетним опытом работы с пациентами, Пьер Дюкан, начал разрабатывать свою методику снижения веса еще в 1975 году. Благодаря большому количеству пациентов, доктор постоянно совершенствовал свои взгляды на методы похудения. И в результате, вышла в свет книга Дюкана «Я не умею худеть», которая с 1 июня 2011 года доступна и российским читателям.

Вряд ли кто не знает о том, что кефир является не только вкусным, но и весьма полезным кисломолочным продуктом. Он показан при недугах пищеварения, он успокаивает, омолаживает кожу и весь организм, потому что содержит много витаминов и прочих нужных веществ. Наконец, кефир поможет избавиться от лишних килограммов!

Природа щедро одарила народную артистку России Ларису Долину. Необыкновенной красоты голос, яркая внешность, стройная фигура. Впрочем, стройной она стала не так давно, хотя и до этого привлекательная «пышечка» имела массу поклонников.

Веселая диета известна уже очень давно. В Европейских странах даже возникло движение Мood food, приверженцы которого стремятся употреблять в пищу продукты повышающие настроение.

Одной из не столь уж  популярных, но  тем не менее, эффективных диет является яичная. Она способствует быстрому насыщению, в результате чего чувство голода наступит лишь спустя 3-4 часа. А снизить вес яичная диета позволит весьма существенно: до 15 кг за месяц!

Каждая вторая современная женщина намерена похудеть для того, чтоб стать привлекательнее и улучшить свою фигуру. Именно поэтому появляется все больше различного рода диет, каждая из которых обещает стройное тело без усилий. Но стоит ли говорить, что далеко не всегда обещания становятся реальностью, а лишние килограммы не всегда остаются в прошлом.

Диета Измаила Китнера – одна из наиболее популярных сегодня методик похудения. Канадский диетолог предлагает не только похудеть, но и очистить организм.