Осознанные сны и ощущение реальности

   Во сне мы проводим около трети своей жизни. Бывают в нашей жизни такие сны, во время которых мы понимаем, что спим и начинаем делать абсолютно все, что захочется. Речь идет об осознанных снах.

   Во сне мы проводим около трети своей жизни. И эта жизнь является довольно яркой и насыщенной. Какое значение в ней имеют сны?
Бывают в нашей жизни такие сны, во время которых мы понимаем, что спим и начинаем делать абсолютно все, что захочется. Речь идет об осознанных снах. Суть состоит в том, что осознанные сны практически ничем не отличаются от нашей реальной жизни. Единственное и основное отличие – в таком сне вы можете производить те действия, которые в реальной жизни недоступны. Такие сны можно даже вызывать самостоятельно, но это очень непросто.
     Что вы будете делать в таком сне – решать вам и только вам. Думаете, что это магия? Ничего подобного – нужно просто заранее продумать свои действия для сна, так как во сне дело с мыслительными процессами обстоит значительно хуже, чем в период бодрствования. Во сне материальные предметы вовсе не те, что в реальности – тут можно с легкостью проткнуть пальцем стекло. Во сне можно летать и проходить сквозь стены. Такой сон можно осознанно удерживать довольно продолжительное время. Если почувствуете, что он распадается, просто отдохните и погружайтесь с новыми силами в новый сон. Если из сна не выходит выбраться – перевернитесь на спину, хорошенько расслабьтесь и... проснитесь.
    Не можете запомнить, что вам снилось? Заведите дневник снов, в который вы будете записывать все, что вам приснилось этой ночью, пока вы не забыли. Так вы научитесь сны вспоминать и уже буквально через пару недель искренне удивитесь, как много всего вам снится. Сразу предупреждаем – вести дневник будет непросто, поэтому вам понадобится приложить немалые усилия воли. Зато в дальнейшем результатом вы останетесь довольны.
    Еще способ фиксировать осознанные сны и целенаправленно попадать в них снова – отслеживать момент засыпания. Так вы научитесь на время сна оставлять сознание включенным. Как этого достичь? Перед сном расслабьтесь, дышите глубоко и спокойно и начинайте представлять себе какой-либо объект. Картинки пошли? Значит вы засыпаете. Сделать тело спящим, а сознание оставить работающим поможет картина вашего спуска вниз в лифте или по лестнице. Если картинки начинают представляться очень легко, координаты тела теряются, а лежать становится неудобно – вы засыпаете. Чем дольше вы сумеете продержаться на границе сна – тем лучше.
     Главное помните, что ваши сны – это, в первую очередь, сны. Они могут вызывать даже страх, но никакой угрозы они не несут.

Знак Зодиака и запахи

Каждый человек не раз замечал, как какой-то аромат поднимает ему настроение. А какой-то наоборот портит. Любой запах имеет определенное воздействие на ум и тело. У каждого знака зодиака этот аромат...

Гороскоп для Змеи на 2014 год

   Что готовит для Змей следующий год? Ответ вы узнаете из нашего гороскопа.

О драгоценных камнях, ко многим делам пригодных, и об их силе

    О  черном яхонте. Кто носит при себе яхонт черный, снов ни страшных, ии лихих не увидит. Если кто, на солнце глядя, глаза попортил, тем камнем потри глаза и снова прозрит....

Четырнадцатый старший аркан «Умеренность»

    Четырнадцатый старший аркан может носить так же названия Воздержанность или Золотая Середина. На карте изображен Ангел или, как его принято называть, Добрый Солнечный Гений, который старается...