В спорах вокруг полезности кофе, похоже, поставлена точка. Западные психологи вместе с диетологами провели эксперимент, который показал – мужчины и женщины по-разному реагируют на кофеин. Ароматный напиток оказывает положительное действие на женщин, в то время как мыслительные процессы у мужчин от кофе затормаживаются.
Много лет диетологи утверждали, что кофе и правильное питание – несовместимые вещи. Практически любая диета исключала напиток из молотых зерен, особенно если вы предпочитали его с сахаром, молоком или сливками. И это правильно, ведь по последним исследованиям английских ученых кофе со всем набором «вкусностей» по-калорийности приравнивается к фаст-фуду.
Однако, успешное похудение без отказа от любимого напитка возможно – нужно только пить его без сахара и проч. Более того, женщинам – даже полезно. Исследование, проведенное группой психологов и диетологов, подтвердило, что кофе оказывает разное воздействие на мужчин и женщин.
Если на мужчин кофе действует негативно (притупляет интеллект и снижает скорость реакций), то на женщин – наоборот. У женщин от чашечки кофе начинает лучше работать память, они становятся активнее, сообразительнее и лучше принимают решения в экстремальных ситуациях. Гарвардские ученые пошли еще дальше – они доказали, что регулярное употребление кофе снижает риск возникновения рака шейки матки. Те женщины, которые пьют по 2-3 чашки в день, меньше подвержены депрессиям.
Польза от кофе будет в том случае, если вы предпочитаете нерастворимый кофе. Именно натуральные продукты помогут сохранить здоровье и фигуру в тонусе. Смело пейте кофе без сахара, сливок и шоколада – и никакой целлюлит не будет страшен.
