Диеты для красоты и здоровья

Даже в древние времена было весьма почетно иметь спортивную, подтянутую фигуру. Зачастую это служило прямым доказательством того, что человек является представителем высшего сословия. Именно поэтому физическим нагрузкам, спорту, комплексным упражнениям и диетам уделялось максимум внимания. В этой связи многие великие умы занимались созданием универсального средства, а также выводили специальные формулы, которые бы помогали человеку получить потрясающую фигуру и острый ум.

Наверное, название этой диеты может привести несведущего человека в недоумение: что такое 60? Неужели можно сбросить столь большое  количество килограммов? Представьте себе, что такое вполне реально! Автор  этой эффективной методики – Екатерина Мириманова – разработала  собственную систему питания, которая позволила ей не только расстаться с таким количеством лишнего «груза», но и почувствовать себя бодрым, успешным и счастливым человеком.

Мало найдётся подростков, которые полностью довольны своей внешностью.  Одного волнуют высыпания на лице, другого – костлявые длинные голени,  делающие, например, девочку-семиклассницу похожей на цаплю. Но всё же самый главный вопрос, который волнует многих тинэйджеров -  избыточный вес. В связи с этим  такая проблема, как диета для подростков, приобретает особое значение. 

Яблочная диета является одним из наиболее популярных способов снижения веса и оздоровления. Эта простая и полезная монодиета, которую можно соблюдать многократно, принесет организму исключительно пользу: будет способствовать очищению от шлаков и токсинов, активизации обмена веществ, выведению лишней жидкости.

Голливуд известен не только своими фильмами, но и радикальными модными тенденциями звезд. Одна из самых новых тенденций VIP-персон - это диета HCG. Она разработана несколько десятилетий тому назад и особенно популярна среди актрис-матерей: наконец-то, они могут (якобы благодаря диетическому плану HCG) уже спустя несколько недель после родов вновь блистать перед камерой своими стандартами топ-модели.

 Французский диетолог с сорокалетним опытом работы с пациентами, Пьер Дюкан, начал разрабатывать свою методику снижения веса еще в 1975 году. Благодаря большому количеству пациентов, доктор постоянно совершенствовал свои взгляды на методы похудения. И в результате, вышла в свет книга Дюкана «Я не умею худеть», которая с 1 июня 2011 года доступна и российским читателям.

Вряд ли кто не знает о том, что кефир является не только вкусным, но и весьма полезным кисломолочным продуктом. Он показан при недугах пищеварения, он успокаивает, омолаживает кожу и весь организм, потому что содержит много витаминов и прочих нужных веществ. Наконец, кефир поможет избавиться от лишних килограммов!

Природа щедро одарила народную артистку России Ларису Долину. Необыкновенной красоты голос, яркая внешность, стройная фигура. Впрочем, стройной она стала не так давно, хотя и до этого привлекательная «пышечка» имела массу поклонников.

Веселая диета известна уже очень давно. В Европейских странах даже возникло движение Мood food, приверженцы которого стремятся употреблять в пищу продукты повышающие настроение.

Одной из не столь уж  популярных, но  тем не менее, эффективных диет является яичная. Она способствует быстрому насыщению, в результате чего чувство голода наступит лишь спустя 3-4 часа. А снизить вес яичная диета позволит весьма существенно: до 15 кг за месяц!