Изготавливать вино люди научились с незапамятных времен. И сейчас многие из нас ценят и любят этот алкогольный напиток, и с удовольствием пьют его по праздникам.
Качественное натуральное красное вино, по мнению современной медицины, в малых дозах способно оказывать на организм целебное воздействие. В составе хорошего вина присутствуют замедляющие старение антиоксиданты, масса различных витаминов и микроэлементов. Неудивительно, что на основе этого напитка была разработана особая винная диета, позволяющая похудеть в короткие сроки, сохраняя при этом хорошее настроение.
Винная диета подходит практически всем. Противопоказаниями может являться лишь наличие серьезных заболеваний желудка и печени, и возраст до 18 лет.
Винная диета длится 5 дней, и за это время организм успевает избавиться от 5 кг веса. Во время этой диеты вы не будете морить себя голодом. Есть можно, но лишь определенные продукты, без соли и сахара. Пить можно тоже – обычную негазированную воду или зеленый чай.
Больших материальных затрат винная диета от вас не потребует. На весь период диеты вам потребуется приобрести лишь:
- 5 свежих кисло-сладких яблок,
- 5 спелых помидоров,
- 5 огурцов,
- 5 куриных яиц,
- 5 пачек (по 200г) свежего обезжиренного творога,
- 1 бутылку (0,5 л) качественного красного сухого или полусухого вина. Можно купить и полусладкое, но стоит помнить о том, что его калорийность выше. Вино придется выбирать тщательно, ведь ни для кого не секрет, что более половины продаваемых в наших магазинах вин являются поддельными. И представляют собой опасный для здоровья суррогат.
Итак, сама винная диета: в первый приём пищи утром вы съедаете 1 сваренное вкрутую яйцо и 1 помидор.
Через пару часов – 1 яблоко.
Еще через 2 часа – пачку творога и 1 огурец.
А примерно через 3 часа, вместо ужина выпиваете 100мл красного вина. И так все 5 дней.
