Нередко борьба с раком приводит к тому, что человек полностью теряет веру и надежду, и начинает ощущать себя совершенно обессиленным и беспомощным. Но, проведя тщательное исследование, ученые пришли к интересным и неожиданным результатам.
Согласно новому исследованию, если ежедневно хотя бы несколько минут выполнять физические упражнения, пациенты после операционного вмешательства могут вернуть себе и силу, и энергию.
В этом году примерно у 1,6 миллиона жителей США будет поставлен диагноз рак. После того, как они будут диагностированы, большинству предложат сделать операцию. И вот после хирургической операции у многих пациентов могут возникнуть затруднения при возвращении к нормальной жизни. Они будут постоянно говорить о невероятной усталости. Во время этого исследования было выявлено, что правильное питание и физическая активность помогут вернуться к привычному образу жизни бывшим раковым больным.
Ученым удалось объединить все проведенные ранее 34 исследования, которые изучали, как на пациентов с раком простаты, молочных желез, легких, желудка, прямой и толстой кишки влияет физическая активность.
В период исследования диета некоторым пациентам не требовалась, им ученые рекомендовали заниматься аэробикой, в то время как другие не делали ничего. Исследователи наблюдали за участниками, и видели, что некоторым из них было очень трудно выполнять упражнения, но они упорно сопротивлялись и продолжали.
Среди тех, кто тренировался, у многих существенно улучшилось самочувствие, они перестали впадать в депрессивное состояние, стали более выносливыми и сильными, и стали наблюдать за весом и контролировать сахар в крови. Таким образом, физические упражнения помогли им улучшить качество жизни.
