От рака помогут медленные углеводы

Ученые американского онкологического центра Фреда Хатчинсона заявили о том, что хорошую помощь в защите от многих онкологических заболеваний и регулировке метаболизма сахара может оказать употребление пищи, которая богата медленными углеводами.

Так, применение продуктов, содержащих большое количество клетчатки и углеводов, которые усваиваются с малой скоростью, может снизить уровень маркеров воспалительных реакций и повысить производство специального гормона, который регулирует усвоение сахара и жиров. Во время эксперимента под наблюдением находилось 80 здоровых жителей обоих полов. При этом половина из них имела нормальный вес, а вторая половина обладала избыточным весом. Всем участникам эксперимента в случайном порядке давались диеты с быстрыми и медленными углеводами.

В результате оказалось, что диета, которая богата медленными углеводами, смогла сразу на 22 процента снизить уровень биомаркера воспалительных процессов – С-реактивного белка. Это весьма важный вывод, так как именно С-реактивный белок связан с риском появления различных сердечнососудистых заболеваний, а также развитием многих видов онкологических заболеваний. Кроме этого у людей, страдающих избыточным весом, был обнаружен повышенный уровень адипонектина, который играет важную роль в защите от диабета второго типа, некоторых видов рака, а также болезней печени.

В заключение отметим, что медленные углеводы в большом количестве содержатся в зерновых и бобовых продуктах.

Новый расклад на партнерские отношения

   Сегодня наш сайт Mageia.ru предлагает вам рассмотреть один из очень интересных раскладов, затрагивающих любые партнерские отношения: конкурентов по бизнесу, подчиненного и начальника, матери и...

Гороскоп для Тигра на 2014

   Тигров трудно назвать друзьями Лошади, но, тем не менее, Лошадь не станет ставить палки в колеса представителям этого восточного знака. Но и помогать сильно так же не станет. Поэтому...

Рак - гороскоп на 2015 год

   Ученье – свет. Не это ли нам с детства твердят папы и мамы, бабушки и дедушки? Как же нам не нравилось слушать в детстве все эти нравоучения. А у представителей знака Рак в...

Заговоры для защиты от магических воздействий

   «Стану я, раб божий (имя), благословясь, пойду перекрестясь из избы дверьми, со двора воротами, на высокую восточную сторону, на окиян — синее море. На окияне — синем...