От рака помогут медленные углеводы

Ученые американского онкологического центра Фреда Хатчинсона заявили о том, что хорошую помощь в защите от многих онкологических заболеваний и регулировке метаболизма сахара может оказать употребление пищи, которая богата медленными углеводами.

Так, применение продуктов, содержащих большое количество клетчатки и углеводов, которые усваиваются с малой скоростью, может снизить уровень маркеров воспалительных реакций и повысить производство специального гормона, который регулирует усвоение сахара и жиров. Во время эксперимента под наблюдением находилось 80 здоровых жителей обоих полов. При этом половина из них имела нормальный вес, а вторая половина обладала избыточным весом. Всем участникам эксперимента в случайном порядке давались диеты с быстрыми и медленными углеводами.

В результате оказалось, что диета, которая богата медленными углеводами, смогла сразу на 22 процента снизить уровень биомаркера воспалительных процессов – С-реактивного белка. Это весьма важный вывод, так как именно С-реактивный белок связан с риском появления различных сердечнососудистых заболеваний, а также развитием многих видов онкологических заболеваний. Кроме этого у людей, страдающих избыточным весом, был обнаружен повышенный уровень адипонектина, который играет важную роль в защите от диабета второго типа, некоторых видов рака, а также болезней печени.

В заключение отметим, что медленные углеводы в большом количестве содержатся в зерновых и бобовых продуктах.

Гадание на картах

  Гадание на картах так усилилось в городской жизни, что сделалась особенною принадлежностью людей, посвятивших такому занятию всю свою жизнь. В селах гадания сего рода известны более в разговорах,...

Заговор красной девицы от тоски

   "От востока до запада, от севера до юга, от реки до моря, от пути до перепутья, пролегала путь-дороженька, всем дорогим старшая и большая; по той дорожке шли дщери Иродовы, несли...

Весы - прогноз на 2015 год

   Для представителей знака Весы намечается довольно непростой и насыщенный год. Вас ожидают огромные перемены. В этой области вас ждет переезд. Вы можете переехать в новую квартиру, в...

ЛОПУХ БОЛЬШОЙ (Arctium lappa)

   Старинное народное лекарственное растение. Распространено повсеместно. Корни лопуха однолетних растений заготавливают в конце лета или рано весной. Их очищают от коры, моют, сушат в...